培根、香肠、鸡蛋、西红柿、蘑菇、吐司和豆子都放在一盘:完整的英式早餐是最极致的早餐吗?

坦白说:我从来没有学过真正完整的英语。至少不是在英国,事实上也不是在世界任何地方,除了在这里,在家里。但几个星期前,我和迈克和一个从英国搬到这里的人聊天,他说他最怀念的是早餐,尤其是一顿完整的英式早餐。足足有五分钟,他对这种美味夸夸其谈,但我还是不为所动。迈克也点头表示同意,因为他在伦敦吃过很多地道的英国人,但我呢?不。

我真的没有兴趣,直到迈克给我看照片的几天后。这是一个巨大的盘子,它看起来很漂亮。我的意思是,这可能是因为我饿极了,但在当时,没有什么更好的看着我的眼睛。因此,开始了全英痴迷。迈克和我把城镇周围随便看看,看看什么成分,我们可以发现,在这里就是我们想出了!

据互联网,全套英式早餐需要:

  1. 香肠- 我想每个人都只是用他们喜欢的任何香肠去,但有时也有2-3种一盘。我们去与普通的早餐香肠和我们也有一点黑布丁,这似乎是大多数人坚持拥有为好。
  2. 背部熏肉- 这是不是你的常规腊肉,这是从五花肉制成,不,培根熏肉是包含腰部的一点点,有点像一个超薄猪排,但吸烟。从我所看到的,这种腊肉是不是真的香脆。
  3. - 漂亮的直线前进,所有的全英板我见过有阳光的一面了鸡蛋。
  4. 番茄-这些家伙沿赤道切成两半,然后在锅里烤,用盐和胡椒调味。它们并不是真的煮熟了,只是给它们一点颜色。
  5. 蘑菇- 似乎是一个不接受就拉倒项目,但我们要全力以赴这里,所以都需要过程的蘑菇。他们熟通常的方式,很好地焦黄和焦糖
  6. 烤面包- 不要把它敬酒,因为我已经看到了一些网上的战斗爆发有关的食物。你不能只用一个烤面包机和收工。面包有炒,无论是与黄油或油。
  7. 豆子- 你必须有豆!我的意思是,我从来没有真正在早餐豆,但它的经典之作。我们去了亨氏,因为这是他们在英国做什么,因为他们的水鸭罐是太可爱了。

我们在一个下雪的早晨做了这个,非常完美!许多热茶,大而蓬松的雪花掉落在外面,还有所有的炸面包。但是,说实话,我不确定我是不是一个超级粉丝。你可以叫我野蛮人,但我更喜欢有规律的早餐。而迈克却很喜欢!他说这和他在伦敦时吃的全英式早餐一样好。我呢?那天剩下的时间我没有吃东西,进入了食物昏迷状态——我绝对吃饱了!

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由迈克注释

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如何使一个完整的英式早餐

培根、香肠、鸡蛋、西红柿、蘑菇、吐司和豆子都放在一盘:完整的英式早餐是最极致的早餐吗?
供应 2
4.52
准备时间 分钟
库克时间 25分钟
总时间 三十分钟

配料

  • 1可以豆子亨氏首选
  • 4链接香肠早餐香肠首选
  • 4培根或爱尔兰熏肉
  • 4黑色布丁可选的......有人说
  • 1杯子蘑菇减半或切片
  • 2小番茄减半
  • 4面包
  • 4

说明

  • 烧热过低豆子小肚腩。保持低温暖。
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  • 用中火到中火小火煮香肠,偶尔翻动一下,直到烤熟。用同一个平底锅煎培根,根据需要翻动。将血布丁切片,每面用中火煎3-4分钟。
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  • 在另一个锅,热一点的油,煮蘑菇,不动,直到棕色和焦糖。起油锅中取出,然后烧焦番茄简单的切割面。起油锅,赛季一切盐和胡椒删除。
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  • 擦拭锅下来,热一点的机油或黄油,中火加热。煎面包至金黄,翻转,并根据需要增加更多的油或黄油。捞出待用。最后,炒鸡蛋自己的喜好。盘里的东西了:香肠,腊肉,黑布丁,蘑菇,西红柿,面包和鸡蛋。立即享受!
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笔记

这实在是绰绰有余的食物为4人,但营养信息为2传统的全服务完成。

估计营养

营养成分
如何使一个完整的英式早餐
每份的量
卡路里1684 从发热量1051
% *每日价值
脂肪116.8克 180%
饱和脂肪39.4克 246%
胆固醇466mg 155%
4412mg 192%
1305mg 37%
碳水化合物73.4克 24%
纤维17.5克 73%
糖16.6克 18%
蛋白质84.8克 170%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
欢迎到周末早午餐!瞻早午餐食谱回来 - 跳过在家的线,使早午餐。咖啡是真正见底的和最好的部分是睡衣一路走好!

28条评论

  1. 男孩,英国爱自己的早餐。我记得我访问英国时,我从高中毕业。他们的早餐令人惊讶的满足,可能比任何其他餐更好的(与他们的肋排烤与约克郡布丁的除外)。百胜!

  2. Delyth 说:

    只是要清楚,请不要认为我们这每天吃!这更多的是一种享受,或许在一张床和早餐或东西曾经在一段时间。此外,土司在常规意义上是完全可以接受的是失去了黑布丁,(啊)!

    1. 斯蒂芬妮 说:

      heehee,是啊,我想这是一个特殊的场合样的早餐:)

      1. 瑞秋 说:

        这是一个宿醉和/或懒惰的星期天早上的早餐!

        此外,两个音符。a)你错过的薯饼。我知道他们从美国最初来的,但他们现在积分!

        b)在“炒”面包的事情是区域性的,更多的是“北方”的东西。我从英格兰东南部的(虽然住在伦敦)和大多数地方回家,如果一个地方炸食面包,而不是与他们的全英普通敬酒,他们会提醒你,因为它是在南方不同寻常的是。

        1. 斯蒂芬妮 说:

          哦,我不知道薯饼!我完全以为那些都是美国的事情LOL
          我很喜欢的炸面包:)

        2. 尼尔Frankham 说:

          不必是土豆煎饼。任何形式的炸土豆的都会做,包括芯片,虽然他们有一个全天早餐较为常见。票友的地方会做炒土豆,或一些泡沫和吱吱声(你一定要试试做)。

    2. Shameer Mulji 说:

      你应该每天都这样吃。

  3. 玛丽安ñ 说:

    早餐西红柿也是美国南方的事情。

  4. 杰弗里corthout 说:

    你好,我喜欢这个配方背后的想法,但我会改变一些事情我自己。我将取代豆类和香肠蔬菜。我认为,豆类和香肠太多,因为你已经有你的盘子熏肉和我认为这将是太heavy.instead用豆类和香肠,我会做一个很好的沙拉。我当然喜欢这个食谱是西红柿和champigons的组合。总之,我认为这是一个很好的配方时的小东西都改变了。

    1. LG 说:

      你不能改变它。这是一个“全英语”

    2. 西蒙 说:

      豆是蔬菜,这些bean没有腊肉或香肠在他们像美国焗豆做。他们在番茄酱只是豆类和你所需要的番茄酱,所以面包可浸泡它,并为您的浸渍香肠。

  5. STEWART FLOWERS 说:

    西红柿已经被镀锡的,炸面包和吐司,但不deffo薯饼,从来没有一个英文brekkie与他们

  6. 蒂娜 说:

    怎么样?腌鱼我们有他们在英格兰南部(汤布里奇井,莱姆里吉斯)和FT。威廉,苏格兰(很新鲜)。

  7. Hodgie3a 说:

    我的建议内容(不是全部在同一时间): -
    鸡蛋(传统油炸但加扰可接受的或水煮在捏)
    培根(背部或筋,后者做得好 - 传统油炸烧烤,但可以帮助你活得更长)
    香肠(使用普通的,无聊的猪肉,把你的林肯郡,坎伯兰和其他人的“香肠和土豆泥” - 厚厚的洋葱浓汁,当然 - 再炸或烤)
    番茄(我个人讨厌熟,新鲜的汤姆斯,镀锡更好的早餐)
    蘑菇(牛奶小火煮几分钟,沥干,然后炒;他们不倾向于吸收了太多的烹调脂肪)
    豆类(亨氏,当然,我认为谁的人说,他们无法分辨是自己开玩笑)
    薯饼(忘记他们,因为他们是无味和爱尔兰土豆饼是无限优越)
    爱尔兰土豆饼(轻煎,烤或吐司 - 可爱的任何方式)
    爱尔兰苏打面包(轻煎美好的,除了)
    黑布丁(出于某种原因,沸点环口感优于大香肠状的东西,可以生吃。
    白布丁(谷物取代沸点的凝固血液,使一个伟大的选择/添加)
    炸面包(使用白色切片面包,将两面浸在培根和香肠的油脂中,炸至酥脆和棕褐色)
    肾(一半切出核心然后炒 - 警告他们后天的味道,并会毁了一顿!)

    1. 迪亚 说:

      你们都需要尝试替代西红柿的莎莎。这是一个改变游戏规则<3

  8. 知更鸟 说:

    一个完整的英语很简单。原始成分如上述。NO生菜,土豆煎饼,苏打饼,蔬菜等,如果要添加这些,继续前进,但不叫渣土在你的全套英式“前COS它只是不!(约克郡出生和饲养约克郡强t'arm的厚t'ead的。而一个名誉利物浦人),但我们不能拥有一切。

  9. 加雷思 说:

    这是最好的全英我见过尝试在美国。与HP酱是最好的解酒治愈。

  10. SIMON ATKINSON 说:

    这是不是吐司或它的炸面包,两者是不一样的。但是,您可以在同一平板兼得。为了获得良好的油炸面包,英文有时用肉鸡(英国又称烧烤)。我妈妈的约克郡方法:库克用肉鸡腊肉,捉培根脂肪在肉鸡盘,沾在培根的脂肪(双方的)面包,然后把面包上肉鸡做饭。它实际上是烘烤腊肉油的面包。美味的!

  11. 贾森 说:

    我错过这个。南美几乎没有必要的原料来做这个,是的,这是一个日常的brekkie。

  12. 说:

    为什么很难找到在美国英语松饼..使用,让他们在Publix的超市,但没有更多..&我爱他们,有点像英式松饼,但更好的..yum

    1. 约翰 说:

      抢,
      我已经看到了在乔氏超市英语松饼

  13. 乔恩 说:

    你怎么能没有泡沫和吱吱声有一个完整的英语吗?

  14. 史蒂芬 说:

    煮熟的鸡蛋,煮熟的豆子,质量差的腊肉和香肠的不均匀烹饪。5/10

    1. 杰德 说:

      一切显然是熟的喜好,但你怎么能告诉豆从照片煮熟的?这是真的,英文过头一切,因为他们恨他们的食物?

  15. 马里特 说:

    我在伦敦时吃过几顿英式早餐,我很喜欢。它肯定让你一整天!你也可以点半份早餐。
    虽然我住在芬兰,我们可以在这里获得所有incredients。

  16. 大卫·吉尔罗伊 说:

    是的,这种豆应该是亨氏(Heinz),但不是因为它吸引人的包装,而是因为它们不像美国传统食谱那样含有猪肉、红糖或枫树糖浆。如果你买不到英国进口的“罐头”,那么亨氏素食豆在美国也可以买到,也是蓝绿色的。
    当我离开英国(纽卡斯尔)在1981年,没有人,我的意思是没有人!吃土豆吃早餐。查找出了“飞溅”煎血肠或“黑布丁”的时候,这些东西可以留意。

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