如果你正在寻找一个快速简便的晚餐,这是韵味十足,这一个锅奶油芥末是给你的!有一天,从那里我基本停止了交谈,我们遇到的每一个狗散步进来后,我做了这个一个快速晚餐。我这么激动了,当我看到小狗和它们的主人总是那么耐心和友好。我敢肯定,当你得到一只狗,你知道你参与的人随意招呼你去跟你的宠物。它的热闹,因为走动我们的邻居,我们已经得到了肯定知道,出去散步狗。

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我记得所有的狗的名字,但我诚实地过一问才知道他们的人的名字。热闹的,对不对?无论如何,这个菜一起来到超快速 - 最耗费时间的事情肯定是切片蘑菇。如果您在时间紧的是,你总能切蘑菇,但我总是喜欢切片我自己。我迷上了炒蘑菇。他们是那么朴实,多汁,充满鲜味。最好的办法,让他们棕色和烤在外面,而在内部仍然多汁的是确保你没有得到他们弄湿。

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是的,意思是你不应该洗蘑菇!如果我只是轻轻地刷掉蘑菇,我妈妈可能会死(如果它们真的很脏,我会用湿纸巾擦它们),但这是唯一的方法。最好的办法是让蘑菇看起来很干净。如今,市面上有各种各样有趣的蘑菇:香菇、国王菇、牡蛎、金针菇,还有很多。如果你附近有一家亚洲杂货店,一定要看看他们挑选的蘑菇——它们通常生长在没有污垢的地方,所以清洗它们是不可能的。再加上混合蘑菇的不同质地和味道,使菜肴更加美味。

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在这种情况下,我只是用普通的醇” cremini蘑菇。他们的这个菜的味道的基础。添加到这是一个有点辣第戎,奶油丰富,鸡肉的蛋白质中,和羽衣甘蓝果岭。这是完美的小家伙盘菜,恰好是酮友好!如果你正在寻找更多的脂肪,对鸡腿使用皮肤。我去骨去皮鸡胸肉去,因为我们正好有一些在冰箱里,这是一种罕见的。我们几乎没有吃鸡胸肉,但我们都同意这些鸡胸脯很美味。关键是迅速枯萎的他们 - 因为他们减少了一半,他们很快做饭,但仍然需要一些漂亮的金棕色的善良。

希望你有机会做这个。这肯定一直在重复在这里!

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一个泛奶油芥末香菇鸡

这种超快速的weeknight奶油蘑菇鸡肉得到的味道从第戎一个额外的动力。烤面包或面条上即成它还是有它在它自己 - 这是低碳水化合物和酮友好!
1投票
准备时间 10分钟
库克时间 15分钟
总时间 25分钟

配料

  • 2去骨去皮的鸡胸肉切成两半纵向
  • 盐和新鲜胡椒粉
  • 1汤匙橄榄油
  • 2汤匙牛油
  • 8盎司选择的蘑菇切片
  • 4丁香大蒜切片
  • 1/2杯子鸡汤无盐
  • 1/2杯子鲜奶油
  • 1汤匙第戎芥末
  • 2-3一把大绿叶蔬菜/菠菜如果需要的话

说明

  • 切鸡胸脯一半长提出四个薄肉片。赛季都与盐边和新鲜胡椒粉。
  • 油添加到煎锅中高热量和烧焦的鸡直到金黄熟透,翻转一次,每边2-3分钟。捞出待用。
  • 黄油加入泛。当融化的,根据需要添加的蘑菇及瘢痕捞出,翻转。
  • 拌入大蒜,煮至软。加入鸡汤和奶油。烧开,直到酱汁浓稠。
  • 加入第戎酱搅拌至光滑,然后将绿叶菜搅拌至枯萎。把鸡肉放回锅里。用盐和胡椒调味,尽情享用吧!

10条评论

  1. 科琳 说:

    难道这意味着用于2人或4人?

    1. 斯蒂芬妮 说:

      喜科琳,
      2个人!

  2. 丽奈特 说:

    美味的感谢

  3. 知更鸟 说:

    这是很不错的,我的丈夫真的喜欢它。我不会改变任何事情!谢谢。

  4. 同性恋者 说:

    看起来很美味......会尝试肯定

  5. 乔迪 说:

    我的天哪,这看起来惊人的,我今天这个三江源XX肯定使我

  6. 石南属 说:

    我可以使用椰子油和奶油的乳品免费食谱?

    1. 斯蒂芬妮 说:

      喜石楠,
      绝对!有点椰子香气会通过,这听起来很神奇。

  7. 泰瑞^ h 说:

    5星
    这味道太棒了!我一倍酱,使用1/2杯白葡萄酒,以增加培养液的量。鸡花了很多时间来烧焦再煮通过我的“薄片”鸡还是喜欢厚d。我省略了果岭,因为我没有任何。我用的是乡村风格的灰色Poupon芥末。这么好。芥末给了一个伟大的味道。我很惊讶,是不需要其他的调味料比盐和胡椒鸡和大蒜等。会再喝告诉make。

    1. 斯蒂芬妮 说:

      真高兴你喜欢,泰瑞!这绝对是我最喜欢的简单的菜肴之一:)

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-Steph&MIKE